EXPLORANDO O RELÓGIO MEDICINAL CHINÊS: RECEITAS DE FITOTERÁPICOS PARA O BEM-ESTAR

Na tradição milenar da medicina chinesa, a conexão entre o corpo humano e a natureza é profundamente valorizada. Uma das práticas emblemáticas dessa sabedoria ancestral é o Relógio Medicinal, que organiza plantas com propriedades medicinais em seis canteiros, cada um correspondendo a um intervalo de quatro horas do dia e associado aos órgãos mais ativos durante esse período.

Cada planta presente nesse relógio oferece benefícios específicos à saúde, podendo ser utilizada na confecção de fitoterápicos como chás e óleos essenciais. Vamos explorar algumas receitas que aproveitam os poderes medicinais dessas plantas:

TOP 7 Receitas com Plantas Medicinais

1-Chá de Crajiru

Ferva 250 mL de água e adicione 1 colher de chá das folhas de pariri picadas. Deixe repousar por 10 minutos, coe e beba uma xícara até 3 vezes por dia. A quantidade deve ser determinada pelo médico ou fitoterapeuta, de acordo com a condição tratada.

2- Chá de Capim Limão

Ferva 300 ml de água e adicione de 1 a 3 colheres (sobremesa) da planta picada e deixe no fogo por até 3 minutos até mudar a coloração da água. Quanto mais planta for colocada em água, com mais sabor ficará o chá, então fica a preferência de cada um.

3- Chá de Cidreira

Lave, corte e amasse as folhas de erva-cidreira. Aqueça uma xícara de água sem ferver e adicione as folhas, deixando-as de molho na água por 10 minutos. Coloque uma tampa em cima para manter a temperatura.

4- Chá de Alecrim

Ferva um litro de água, desligue o fogo e adicione uma xícara de chá alecrim. Deixe em infusão por 5 minutos, coe e consuma.

5- Chá de Boldo

Misture 1 colher de chá de folhas secas do boldo em água fervente, deixe descansar por 10 minutos e depois coe. Pode ser consumido morno ou gelado até duas vezes ao dia.

6- Óleo essencial de Lavanda

Aqueça uma xícara de óleo carreador em fogo baixo e adicione 2 xícaras de botões de lavanda secos. Cozinhe descoberto por 30 minutos, coe e armazene em um recipiente de vidro.

7- Óleo de Babosa

Retire o gel/polpa de uma folha de aloe vera e pique. Coloque em um recipiente de vidro e adicione azeite de oliva extravirgem. Deixe descansar por uma semana antes de usar.

Essas receitas proporcionam uma maneira natural e eficaz de cuidar da saúde e do bem-estar, incorporando os benefícios das plantas medicinais à sua rotina diária. Lembre-se sempre de consultar um profissional de saúde antes de iniciar qualquer novo tratamento ou terapia.

Experimente incorporar essas receitas de fitoterápicos em sua rotina para promover o bem-estar físico e mental de forma natural, alinhando-se aos ritmos da natureza conforme sugerido pelo Relógio Medicinal Chinês. Lembre-se sempre de consultar um médico ou fitoterapeuta para orientações personalizadas sobre o uso dessas plantas medicinais.